侠客风云传穴位专题之医者的武林——江湖救急的12个穴位

(第一名)立刻闭上眼睛，垂下眉毛，定下运功，那股仙香大约一英寸左右，突然跳起来，左手掌抚着胸，右手伸出食指，慢慢地朝她头上的白回血走去。

黄蓉身不由主的微微一跳，只觉一股热气从顶门直透下来。

——《射雕英雄传》

导读

上面的文字摘自《射雕》中一灯大师为黄蓉解毒的片段。手法的可操作性有待探讨，实用性也难以考证，但是武侠小说中此类描写医者行医救人的片段的确是不少。

真实的江湖中，真实的医者又是什么样的呢？是半夜被人从床上拎起来去接断胳膊断腿，还被威胁“治不好俺兄弟一刀剁了你这厮！”的倒霉蛋；还是行于江湖，各种外伤接触多了于是日久也习得了少许医术的半武半医？又抑或是像民间传说中的那样，如华佗这般的神医，创出了五行、脏象学说与经络理论相结合的上等内功。于是自成一派，医术与武功俱是上乘？（编辑/三木）

在现代怕是再难考证古时武林的真实面貌了，但今下倒是还可以再熟悉一下基本的江湖救场方式。

其实最符合事实逻辑的情况之一，也即是久病成医。江湖混得久了，想必各种场面也就见识过了，一来二去的也就掌握了一些基本的救急方法。

有句老话——“有人的地方就有江湖”，在现代钢筋水泥混凝土包围下的“江湖”中，各位“侠客”不妨熟悉一下下面的12个江湖救急的穴位，让自己在现代的“武林”中也能常处于不败之地。

点穴救急——12个穴位救12个场

◆掐压内关穴治疗恶心、腹痛

对恶心、欲吐或出现腹部疼痛，可用右手重重掐压左手腕处的内关穴（腕横纹上 2 寸），持续时间5～10 分钟，能缓解症状。若遇到晕车之类不适，用此方法也能收到立竿见影之效。

◆掐压至阳穴缓解心绞痛

心绞痛发作，病情非常危急，时间尤显重要。在送往医院救治的同时，应立即让病人侧卧，低头垂臂按压病人至阳穴（后背正中线第7胸椎棘突下凹陷处），常可使病人症状缓解。

◆掐压三阴交穴治疗肾绞痛

肾绞痛患者非常痛苦，掐压双侧三阴交穴（内踝高点上 3 寸，胫骨内侧后缘）10 分钟，便可缓解疼痛症状。

◆按神庭止头痛

神庭穴对于神智方面的疾病有显著疗效，如惊悸不安、头痛、癫狂、痫证等。如果时常感头脑不是很清楚，昏昏沉沉的，或者情绪波动很大，也可以每天按摩此穴 50～100 次。

◆指揉足三里穴减轻胃痛

当突然出现胃部痉挛性疼痛时，可以用双手拇指揉按患者的双腿足三里穴（位于外膝眼下 3 寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续 3～5 分钟，可以改善胃肠功能，使胃痛明显减轻或消失。

◆按压鱼际穴缓解哮喘

当哮喘突然发作时，可以用食指指端在患者一侧手掌鱼际穴处用力向下按压，并做左右方向按揉，3～5 分钟即可见效。

◆捏压合谷穴治晕厥

由于劳累、饥饿等原因可致突然晕倒，不省人事。遇到这种情况时，可以用拇指捏压患者的合谷穴（虎口上），持续 2～3 分钟，一般即可苏醒。

◆按人中治休克

人中是督脉腧穴，点按人中穴可以快速振奋阳气。在有人休克时，用手掐患者人中穴 2 ～ 3 分钟，一般即可苏醒。需要注意的是，不可连续长时间刺激人中穴，以免影响呼吸。对患有高血压或脑血管病的患者禁用此法。

◆压气舍止嗝

气舍穴对于胃痛或恶心想吐的感觉有很好的抑制效果。用食指和中指朝向锁骨内端指压，每次按压 3～5 秒，可以缓解恶心呕吐。如出现打嗝，可一边吐气，一边在气舍穴处强压 6 秒钟。

◆按曲骨解决尿频尿急

通利小便、调理月经，都可找曲骨穴（腹下部耻骨联合上缘上方凹陷处）治疗。每天按摩曲骨穴 50～100 次，可以缓解前列腺的压力，解决尿频尿急等小便问题。

◆按至阴治尿黄涩痛

湿热过盛易引起小便黄臊臭、尿频、尿急、尿涩痛，可点按至阴穴去火，可在 15 点到 17 点（此时是膀胱经经气最旺盛的时候），用食指按压此处，并坚持 1～2 分钟，再换另一只脚，每日 2 次。

◆按膻中穴缓解心悸

缓解心悸，可常按膻中穴。先用四指指腹自上而下直推胸骨10～20 次，手法宜轻柔和缓，再用手掌顺时针轻摩心前区 3 分钟，约左乳头内下方 2 厘米处，然后用拇指点按膻中穴 1 分钟，最后用手掌轻拍心前区所对应的后背部 2～3 分钟即可。

——本文选自《养命大穴99—一学就会的特色按摩法》，转载自微信公共号：养生正道。